～トゥリヨガと集うところ yujユジ～

6月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガクラス🌿＊日程6/6 ,10,26, 10:00～11:10＊参加費 1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は3ヶ月。購入より最大6ヶ月間使用可。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可＊トゥリヨガスペシャルクラスいつものトゥリヨガをもう一時間！6/3,13,19 9:30～11:403500円＊骨盤メンテナンスヨガ20分(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)をすべてのクラスにプラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。＊場所集うところユジにて京都府京田辺市🕯️イベント🕯️🌠自分史上最高に深く心地よい呼吸を感じるための、テルミーとトゥリヨガの会_6/25火曜日7/23火曜日　　トゥリヨガ１１：１０〜１２：２０テルミー３０分ヨガ前　①１０：００〜　②１０：３０〜　ヨガ後　③１２：３０〜　④１３：００〜　⑤１３：３０〜①～⑤の枠でテルミーのお時間をお選びください。参加費 5000円詳細、お申し込みは下記アドレスyah.wkwk.03@gmail.comまたはhttps://gokigenlab.com/contents_243.m.htmlまで📛幼稚園ヨガ📛そよかぜ幼稚園6/18火曜日9:30～11:301500円🌞タミ...

こんにちは☺️トゥリヨガと集うところユジつぼさかあずさです🌿最近友人のお誘いで野口整体の「活げん運動」なるものに参加しております。身体の邪気を吐くなど、準備体操を終えたら、身体の内側からおこってくる自然な動きを観察し、それに身を任せます。身体が勝手に揺れたり、ねじったりと動きをうみだしていくのを観察しながらそれに委ねる。文字にするとなんとも不思議な感じですが、それは身体を整えるための自然な動きで、誰のなかにも備わっている力。トゥリヨガには形がありますが、自分の内側を観察していると勝手に身体が動きを繰り返しているような不思議な感覚になることがあります。これがめちゃくちゃ気持ちよく、「活げん運動」にも似ているなあ～と感じています。内側の動きを観察し、それをとらえられるようになると、自分らしい判断やとっさに自分を守るための動きができるようになるらしい。おもしろいですね。特に思考をたくさん使う癖があるかた、頭で考えすぎず身体の内側からの要求や、身体の声をきく時間、ご自身のために確保してあげてくださいね～🐌ーーーーーーーーーーーーー10月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガクラス🌿＊日程10月5日,12日,26日木曜17日火曜10:00～11:10＊参加費 1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は3ヶ月。購入より最大6ヶ月間使用可。期限以降３...

ーーーーーーーーーーーーー5月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガクラス🌿＊日程5月17日,24日水曜日(24日はテルミーかけあい&トゥリヨガデーです。テルミー会員さんたちのテルミーかけあい後、トゥリヨガは11時開始です。),11日,25日木曜日10:00～11:10＊参加費 1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は3ヶ月。購入より最大6ヶ月間使用可。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。テルミーかけあい&トゥリヨガは参加費2500円＊トゥリヨガスペシャルクラスいつものトゥリヨガをもう一時間！5月31日水曜日9:30～11:403500円＊骨盤メンテナンスヨガ20分(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)をすべてのクラスにプラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。＊場所集うところユジにて京都府京田辺市🕯️イベント🕯️🌠自分史上最高に深く心地よい呼吸を感じるための、テルミーとトゥリヨガの会_　5月10日 水曜日次回は6月29日木曜日　　トゥリヨガ１１：１０〜１２：２０テルミー３０分ヨガ前　①１０：００〜　②１０：３０〜　ヨガ後　③１２：３０〜　④１３：００〜　⑤１３：３０〜①～⑤の枠でテルミーのお時間をお選びください。参加費 5000円詳細、お申し...

ーーーーーーーーーーーーー2月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿＊日程2月2日,9日,木曜日22日水曜日10:00～11:10＊参加費  1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は3ヶ月。購入より最大6ヶ月間使用可。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。＊トゥリヨガスペシャルクラスいつものトゥリヨガをもう一時間！2月8日水曜日9:30～11:403500円＊骨盤メンテナンスヨガ20分(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)をすべてのクラスにプラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。＊場所集うところユジにて京都府京田辺市🕯️イベント🕯️🌠自分史上最高に深く心地よい呼吸を感じるための、テルミーとトゥリヨガの会_2月16日　木曜日　　　トゥリヨガ１１：１０〜１２：２０テルミー３０分ヨガ前　①１０：００〜　②１０：３０〜　予約ありヨガ後　③１２：３０〜　④１３：００〜　⑤１３：３０〜①3④⑤の枠でテルミーのお時間をお選びください。参加費 5000円詳細、お申し込みは下記までhttps://gokigenlab.com/contents_243.m.html📛幼稚園ヨガ📛そよかぜ幼稚園でのヨガ2月15日水曜日9:15-10:251500...

ーーーーーーーーーーーーー1月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿＊日程1月12日,26日,木曜日→10:00スタート13日、27日金曜日→12:30スタート＊参加費  1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は3ヶ月。購入より最大6ヶ月間使用可。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。＊トゥリヨガスペシャルクラスいつものトゥリヨガをもう一時間！1月25日水曜日9:30～11:403500円＊骨盤メンテナンスヨガ20分(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)をすべてのクラスにプラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。＊場所集うところユジにて京都府京田辺市🕯️イベント🕯️🌠自分史上最高に深く心地よい呼吸を感じるための、テルミーとトゥリヨガの会_1月19日　木曜日　　　トゥリヨガ１１：１０〜１２：２０テルミー３０分ヨガ前　①１０：００〜　②１０：３０〜　予約ありヨガ後　③１２：３０〜　④１３：００〜　⑤１３：３０〜①3④⑤の枠でテルミーのお時間をお選びください。参加費 5000円詳細、お申し込みは下記までhttps://gokigenlab.com/contents_243.m.html📛幼稚園ヨガ📛そよかぜ幼稚園でのヨガ1月18日水...

🧠アクセスバーズギフレシ🧠 アクセスバーズプラクティショナーの方とのギフト&レシーブ(やりあいっこ)の会です。日程12月1日木曜日13:30～15:3012月9日金曜日13:30～15:3012月15日木曜日13:30～15:3012月22日木曜日13:30～15:30参加費1500円❇️参加方法　完全予約制です。メールまたはお電話で事前にご予約いただき、当日参加費をお支払いくださいお問い合わせ・お申込み先トゥリヨガと集うところユジ、壺阪あずさTel：090-9865-0198　E-Mail: yah.wkwk.03@gmail.com※2日過ぎても返信がない場合はお電話ください。

こんにちは☺️トゥリヨガと集うところユジつぼさかあずさです🌿皆さまお元気でお過ごしでしょうか。山々の紅葉が美しく空気がキリッと澄みわたる気持ちのよい季節ですね。今年もあと１ヶ月と半分。と考えると心せわしく感じたりもしますが、植物が葉を落とすように外側が静かになるこの季節は内側に目を向け集中するにはもってこいの時期です。テルミーでお日様の熱を内側に取り込み、トゥリヨガで内面を静かに感じ、体を整えていきましょう。新たに取り入れました、アクセスバーズは、脳の断捨離。余計な思考が静まり、新たな行動パターンを選ぶことができるようになります。トゥリヨガの前後に取り入れるのもおすすめです！ちなみにお写真は友人がとってくれた餅つき大会のあずさ。ええかおでわらってます！ーーーーーーーーーーーーー12月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿＊日程12月7日水曜日1日,22日木曜日10:00-11:10＊参加費  1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は３ヶ月です。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。＊トゥリヨガスペシャルクラスいつものトゥリヨガをもう一時間！12月15日木曜日9:30～11:403500円＊骨盤メンテナンスヨガ20分(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)を...

雑誌ELLEにも掲載のアクセスバーズ🍀ボディマッサージを受けている最中の脳波は、アルファ派のリラックス状態になりますが、アクセスバーズでは更に深いシータ派からデルタ派まで脳波がゆっくりと下がる事が、神経学者Dr.JeffreyFannin氏の測定により確認され、科学的なデータに裏付けされたセッションである事も実証されています。（デルタ派とはクリエイティブな作業をする方に最適な脳波で、大脳活性効果が高く、潜在意識、右脳全開、頭脳明晰、判断力、知力、想像力活性化にも効果があると言われています。）トゥリヨガの前後にもおすすめです🍀より深い集中を感じることができますよ～❇️アクセスバーズ、こんな方におすすめします。・普段、思考をよく使っている方。・企画を練ったり、アイデアを出す仕事をされている方・デザインや創作、アート関連の仕事をされている方・瞑想や座禅を生活に取り入れている方（思考が静まりやすくなり、瞑想がやりやすく深くなるようです）・脳の疲労の解消したい方・慢性的ストレスの解消をしたい方・深いリラックスをしたい方・頭の中を整理整頓させたい方・もっと気楽に楽しく生きたい方・眠りが浅い、寝付けない、熟睡できない方・望んだような人生が送れていない方・悩みごとで頭の中が混乱している方・不思議な感覚を体験してみたい方・興味のある方❇️料金30分 3500円→3000円60分 6000円→50...

ーーーーーーーーーーーーー11月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿＊日程11月9日水曜日17日木曜日22日火曜日(この日のみ13:00～14:10)10:00-11:10＊参加費 1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は３ヶ月です。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。＊トゥリヨガスペシャルクラスいつものトゥリヨガをもう一時間！11月10日木曜日9:30～11:403500円＊骨盤メンテナンスヨガ20分(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)をすべてのクラスにプラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。＊場所集うところユジにて京都府京田辺市🕯️イベント🕯️🌠自分史上最高に深く心地よい呼吸を感じるための、テルミーとトゥリヨガの会11月はお休み、次回は12月7日　水曜日　　　トゥリヨガ１１：１０〜１２：２０テルミー３０分ヨガ前　①１０：００〜　②１０：３０〜　予約ありヨガ後　③１２：３０〜　予約あり④１３：００〜　⑤１３：３０〜①④⑤の枠でテルミーのお時間をお選びください。参加費 5000円詳細、お申し込みは下記までhttps://gokigenlab.com/contents_243.m.html📛幼稚園ヨガ📛そよかぜ幼稚園でのヨガ11月...

ーーーーーーーーーーーーー10月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿＊日程10月26日水曜日6,13日木曜日10:00-11:10＊参加費  1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は３ヶ月です。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。＊トゥリヨガスペシャルクラスいつものトゥリヨガをもう一時間！10月19日水曜日9:30～11:403500円＊骨盤メンテナンスヨガ20分(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)をすべてのクラスにプラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。＊場所集うところユジにて京都府京田辺市🕯️イベント🕯️🌠自分史上最高に深く心地よい呼吸を感じるための、テルミーとトゥリヨガの会10月20日　木曜日　　　トゥリヨガ１１：１０〜１２：２０テルミー３０分ヨガ前　①１０：００〜　予約あり②１０：３０〜　予約ありヨガ後　③１２：３０〜　④１３：００〜　⑤１３：３０〜③④⑤の枠でテルミーのお時間をお選びください。参加費 5000円詳細、お申し込みは下記までhttps://gokigenlab.com/contents_243.m.html📛幼稚園ヨガ📛そよかぜ幼稚園でのヨガ10月12日水曜日9:15-10:251500円🧘トゥ...

９月のスケジュールです！事前予約制となります。お申し込みはyah.wkwk.03@gmail.comまでご連絡下さい🍀ーーーーーーーーーーーーー9月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿＊日程9月21日水曜日8,15,29日(29日のみ11:30-12:40)木曜日10:00-11:10＊参加費  1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は３ヶ月です。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。＊トゥリヨガスペシャルクラスいつものトゥリヨガをもう一時間！9月14日水曜日9:30～11:403500円＊骨盤メンテナンスヨガ20分(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)をすべてのクラスにプラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。＊場所集うところユジにて京都府京田辺市🕯️イベント🕯️🌠自分史上最高に深く心地よい呼吸を感じるための、テルミーとトゥリヨガの会9月22日　木曜日　　　トゥリヨガ１１：１０〜１２：２０テルミー３０分ヨガ前　①１０：００〜　②１０：３０〜　予約ありヨガ後　③１２：３０〜　予約あり④１３：００〜　⑤１３：３０〜1④⑤の枠でテルミーのお時間をお選びください。参加費 5000円詳細、お申し込みは下記までhttps://gokig...

というわけでとりあえず今、深呼吸してみてください。普段の呼吸の浅さに今、気づいたかも？夏は暑さと湿気で呼吸浅くなりやすい。呼吸浅いとカラダのすみずみに酸素が届かない。私たちのからだの細胞奥の奥のミトコンドリアに酸素が届くことで熱が生まれ、その熱が私たちのいきるエネルギーをうみだしております。十分な呼吸が生命エネルギーの源。なので、あなたのからだのミトコンドリアのためにも呼吸は深く、ゆっくりと。をときどき思い出してくださいね。私のからだの今の状態を知りたいやってみたら呼吸、実は浅すぎた…でも深呼吸きもちよいもっと楽に呼吸したいなどなど思った方は、夏休みもトゥリヨガ、トゥリヨガスペシャルやってます～スケジュールは↓ーーーーーーーーーーーーー8月スケジュール🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿＊日程8月10日水曜日4,18,25日木曜日10:00-11:10＊参加費  1回 1800円3回チケット4500円(1回あたり1500円)☆チケットの有効期限は３ヶ月です。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。＊トゥリヨガスペシャルクラスいつものトゥリヨガをもう一時間！8月17日24日水曜日9:30～11:403500円＊骨盤メンテナンスヨガ20分(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)をすべてのクラスにプラス500円でトゥリ...