というわけで
とりあえず今、深呼吸してみてください。
普段の呼吸の浅さに今、
気づいたかも？
夏は暑さと湿気で呼吸浅くなりやすい。
呼吸浅いとカラダのすみずみに酸素が届かない。
私たちのからだの細胞奥の奥のミトコンドリアに酸素が届くことで熱が生まれ、その熱が私たちのいきるエネルギーをうみだしております。
十分な呼吸が生命エネルギーの源。
なので、あなたのからだのミトコンドリアのためにも呼吸は深く、ゆっくりと。
をときどき思い出してくださいね。
私のからだの今の状態を知りたい
やってみたら呼吸、実は浅すぎた…
でも深呼吸きもちよい
もっと楽に呼吸したい
などなど思った方は、夏休みもトゥリヨガ、トゥリヨガスペシャルやってます～
スケジュールは↓
ーーーーーーーーーーーーー
8月スケジュール
🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿
＊日程
8月10日
水曜日
4,18,25日
木曜日
10:00-11:10
＊参加費
1回 1800円
3回チケット4500円(1回あたり1500円)
☆チケットの有効期限は３ヶ月です。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。
＊トゥリヨガスペシャルクラス
いつものトゥリヨガをもう一時間！
8月17日
24日水曜日
9:30～11:40
3500円
＊骨盤メンテナンスヨガ20分
(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)を
すべてのクラスにプラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。
＊場所
集うところユジにて
京都府京田辺市
🕯️イベント🕯️
🌠自分史上最高に深く心地よい呼吸を感じるための、
テルミーとトゥリヨガの会
8月はお休み、
9月22日 木曜日
トゥリヨガ
１１：１０〜１２：２０
テルミー３０分
ヨガ前
①１０：００〜
②１０：３０〜 予約あり
ヨガ後
③１２：３０〜 予約あり
④１３：００〜
⑤１３：３０〜
1④⑤の枠でテルミーのお時間をお選びください。
詳細、お申し込みは下記まで
https://gokigenlab.com/contents_243.m.html
🐐木津川市やぎやさんでトゥリヨガ🐐
今月はやぎやさんはお休みになります
🧘トゥリヨガいつでもフロー🧘
一時間程度のトゥリヨガクラス動画をYouTubeにて一ヶ月間見放題。
一クラス1500円骨盤メンテナンスつきは
2000円
ご希望のかたは随時お知らせ下さい
お申し込みお問い合わせは下記へお気軽に☺️
＊DM
＊メール💌
yah.wkwk.03@gmail.com
＊お電話📞09098650198
～トゥリヨガと集うところ yujユジ～
この場所の名前はサンスクリット語「yuj ゆじ 」。つながるという意味があります。言葉をかわし、手をつなぎ、人を知り、じぶんとつながる。あんしんした自分でここにいられる場所
0コメント