こんにちは☺️

トゥリヨガと集うところユジ

つぼさかあずさです🌿

皆さまお元気でお過ごしでしょうか。

山々の紅葉が美しく空気がキリッと澄みわたる気持ちのよい季節ですね。

今年もあと１ヶ月と半分。

と考えると心せわしく感じたりもしますが、植物が葉を落とすように外側が静かになるこの季節は内側に目を向け集中するにはもってこいの時期です。

テルミーでお日様の熱を内側に取り込み、

トゥリヨガで内面を静かに感じ、体を整えていきましょう。

新たに取り入れました、アクセスバーズは、脳の断捨離。

余計な思考が静まり、新たな行動パターンを選ぶことができるようになります。

トゥリヨガの前後に取り入れるのもおすすめです！

ちなみにお写真は友人がとってくれた餅つき大会のあずさ。

ええかおでわらってます！

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12月スケジュール

🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿

＊日程

12月7日水曜日

1日,22日木曜日

10:00-11:10

＊参加費

1回 1800円

3回チケット4500円(1回あたり1500円)

☆チケットの有効期限は３ヶ月です。期限以降３ヶ月間は一回プラス300円で使用可。

＊トゥリヨガスペシャルクラス

いつものトゥリヨガをもう一時間！

12月15日木曜日

9:30～11:40

3500円

＊骨盤メンテナンスヨガ20分

(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)を

すべてのクラスにプラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。

＊場所

集うところユジ(壺阪家)にて

京都府京田辺市水取

🕯️イベント🕯️

🌠自分史上最高に深く心地よい呼吸を感じるための、

テルミーとトゥリヨガの会

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12月7日　水曜日　

トゥリヨガ

１１：１０〜１２：２０

テルミー３０分

ヨガ前　

①１０：００〜　

②１０：３０〜　予約あり

ヨガ後　

③１２：３０〜　予約あり

④１３：００〜　

⑤１３：３０〜

①④⑤の枠でテルミーのお時間をお選びください。

参加費 5000円

詳細、お申し込みは下記まで

https://gokigenlab.com/contents_243.m.html

📛幼稚園ヨガ📛

そよかぜ幼稚園でのヨガ

12月8日木曜日

9:15-10:25

1500円

回数券使えます。

🧠アクセスバーズ🧠

頭の32箇所のポイントにやさしくふれていきます。

パソコンの不要なデータを整理、処理するように要らなくなった思考パターンや感情の源を消していく施術です。

「最低でも最高に気持ちよいマッサージを受けたあとのような感覚に。最高なら

思考パターンと行動が変わり人生が変わっていく」といわれています。

ボディマッサージを受けている最中の脳波は、アルファ派のリラックス状態になりますが、

アクセスバーズでは更に深いシータ派からデルタ派まで脳波がゆっくりと下がる事が、神経学者Dr.JeffreyFannin氏の測定により確認され、科学的なデータに裏付けされたセッションである事も実証されています。

（デルタ派とはクリエイティブな作業をする方に最適な脳波で、大脳活性効果が高く、潜在意識、右脳全開、頭脳明晰、判断力、知力、想像力活性化にも効果があると言われています。）

トゥリヨガの前後にもおすすめです🍀より深い集中を感じることができますよ～

❇️アクセスバーズ、こんな方におすすめします。

・普段、思考をよく使っている方。

・企画を練ったり、アイデアを出す仕事をされている方

・デザインや創作、アート関連の仕事をされている方

・瞑想や座禅を生活に取り入れている方（思考が静まりやすくなり、瞑想がやりやすく深くなるようです）

・脳の疲労の解消したい方

・慢性的ストレスの解消をしたい方

・深いリラックスをしたい方

・頭の中を整理整頓させたい方

・もっと気楽に楽しく生きたい方

・眠りが浅い、寝付けない、熟睡できない方

・望んだような人生が送れていない方

・悩みごとで頭の中が混乱している方

・不思議な感覚を体験してみたい方

・興味のある方

❇️料金

30分 3500円→3000円

60分 6000円→5000円

90分 9000円→8000円

❇️日程

11月11日金曜日13:00～16:00

17日木曜日(トゥリヨガ10時からあるので、その前後の時間で)

18日金曜日13:00～16:00

30日水曜日13:00～16:00

この日程以外にも施術可能です。

お問い合わせください♪

❇️料金

30分 3500円

60分 6000円

90分 9000円

●参加方法　完全予約制です。メールまたはお電話で事前にご予約いただき、当日参加費をお支払いください

お問い合わせ・お申込み先

トゥリヨガと集うところユジ、壺阪あずさ

Tel：090-9865-0198　

E-Mail: yah.wkwk.03@gmail.com

※2日過ぎても返信がない場合はお電話ください。

最後までお読みいただきありがとうございました😊

トゥリヨガと集うところユジ

あずさ

2022.11