やぎやさんのトゥリヨガは、ワンデイトリップ
ちょっとした小旅行気分になれてオススメ
こんにちは☺️
トゥリヨガと集うところユジ
つぼさかあずさです🌿
今週からうちの回りでセミの声が大きくなってきました。
梅雨が開けて一気に夏到来ですね🌞🌴
梅雨のじめじめは過ぎ去りましたが、今度は暑さで体がばてて、気持ちも一緒に重くなり何事にもおっくうになってませんか？
こないだとある精神科医の先生の本を読みました。📗
「呼吸や動きなど、まさに動きつつある
ー今ー に意識を向けることで心は過去にも未来にもいかなくなり、それだけで大きな癒しにつながります。」
まさに、トゥリヨガやな～とうなずきました。
トゥリヨガすることで体は自然に整えられ、意識を呼吸にむけることで心も変化していきます。
夏を楽しみながらうまく乗り切るためにも、心とからだの両方へのアプローチが大事🌿
８月も毎週トゥリヨガクラスを開いています。
どうぞご利用くださいね🌿
2時間10分が意外にあっという間…な、トゥリヨガスペシャルクラス🧘
呼吸法や瞑想までしっかりと行い、さらに深いリラックスと体の軽さを味わいます。
頭も驚くほどリラックスし、ほぐれることと思います☺️
体のこり、イライラや気分の落ち込みにも
深く作用してくれますよ
どっぷりトゥリヨガにつかってみてください！
骨盤ヨガもＰＭＳが軽くなった！尿もれがましになってる、トイレで経血を出せるようになってきた、などのお声をいただいております
継続して続けてみてくださいね🍀
＊
託児はありませんがやぎやもユジもお子さま連れでどうぞ😊
7月は、
28日水曜日やぎやさん、
29日木曜日京田辺ユジ
あります！
まだ空きあり😊
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8月スケジュール
🌿ユジでのトゥリヨガリアルクラス🌿
＊日程
8月5日.12日.19 日.26日.木曜日
10:00-11:10
＊参加費
1回 1800円
3回チケット4500円(1回あたり1500円)
＊トゥリヨガスペシャルクラス
いつものトゥリヨガをもう一時間！
8 月4日,18日水曜日
10:00～12:10
3500円
＊骨盤メンテナンスヨガ20分
(尿もれ予防、ホルモンバランスの乱れ、月経血コントロールをしたいなど方におすすめ)を
プラス500円でトゥリヨガの後にオプションとしてつけられます。
＊場所
集うところユジ(壺阪家)にて
京都府京田辺市
🐐木津川市やぎやさんでトゥリヨガ🐐
7月28日水曜日
8月25日水曜日
(今月やぎやは第4水曜日のみです)
10:00-11:10
1800円
＊骨盤メンテナンスヨガ20分をプラス500円でつけることができます
場所
〒619-1106 京都府木津川市加茂町例幣下ノ垣内４７
📛幼稚園ヨガ📛
8月おやすみ、次回は
9月29日水曜日
9:15～10:25
1500円
骨盤メンテナンスヨガプラス500円
レンタルマット100円
🧘トゥリヨガいつでもフロー🧘
一時間程度のトゥリヨガクラス動画をYouTubeにて一ヶ月間見放題。
一クラス 1500円
(骨盤ヨガも含める場合はプラス500円)
ご希望のかたは随時お知らせ下さい♪
リアルクラスは事前予約制となります。ご希望のかたは希望日をおしらせください💌
最後までお読みいただきありがとうございました😊
トゥリヨガと集うところユジ
あずさ
～トゥリヨガと集うところ yujユジ～
この場所の名前はサンスクリット語「yuj ゆじ 」。つながるという意味があります。言葉をかわし、手をつなぎ、人を知り、じぶんとつながる。あんしんした自分でここにいられる場所
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